5 Merk Roti Gandum Enak Yang Bagus Untuk Diet
MerekBagus.Co.Id – Sebenarnya, anda bisa menurunkan berat badan dengan cepat tanpa melakukan diet ketat. Salah satu caranya ialah dengan mengonsumsi makanan berserat seperti sayuran dan roti gandum. Roti gandum memiliki serat yang tinggi sehingga mudah dicerna oleh tubuh. Nilai IG roti gandum juga lebih tinggi dibandingkan dengan whole grain. Sementara, bila dibandingkan dengan tepung terigu, … Read more